帕梅拉 - 8分钟天鹅颈直角肩 拉伸+淡化颈纹无器械（Pamela Reif Official）
741.4万 1.1万 2020-08-08 · BV1MT4y1772p
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前几天微博征集大家想看的视频，评论中肩颈视频的呼声很高。今天我准备了这个打造天鹅颈，直角肩的教程，希望帮到大家。拉伸舒展肩颈，缓解酸痛，同时注意减淡预防颈纹，塑造优雅体态。
美丽紧致的无痕肩颈最能体现一个人的气质啦，准备好了就和我一起打卡吧～
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太喜欢直角肩的美女了，这很多运动的集美都忽略的地方，试试这个8分钟无器械，全程不痛苦，做完肩颈很舒服。这个简单时间又短每天都能做一次。 ▶这个视频